Fahrradhelme

Niemals ohne Helm

Unser Test zeigt: Für jeden Geschmack und Geldbeutel gibt es einen sicheren Fahrradhelm. Radeln Sie nie ohne. Sie schützen sich und geben Kindern ein gutes Beispiel.

Kleinkinderhelme: Von Anfang an

Ob als Mitfahrer im Fahrradkindersitz oder aktiv auf dem ersten Laufrad: Kleinkinder sollten einen passenden Helm tragen. Das heißt, Mitfahrerhelme können eine Schale haben, die auch die Ohren voll abdeckt und die wegen der Kindersitzlehne hinten abgeflacht ist. Weil sich die Kinder hier nicht bewegen, reichen wenige Belüftungsöffnungen. Strampeln sich die Kleinen dagegen selbst auf dem Rad ab, ist ein kühler Luftstrom unter der Schale wichtig, damit es nicht zum Hitzestau kommt. Wir haben uns exemplarisch vier unterschiedliche Modelle von Alpina, Busch, KED und Uvex angesehen und sie auch den wichtigen Tests zum Unfallschutz unterzogen, den alle vier mit einem „guten“ Ergebnis absolvierten. Natürlich gilt das nur, wenn die Riemen so eingestellt werden, dass der Helm gerade auf dem Kopf und nicht zu locker sitzt.

Tipps:

Passend:
Wählen Sie die passende Größe, nutzen Sie die Kopfbandverstellung zur Feinjustage. Kaufen Sie Kinderhelme nicht auf Zuwachs.

Einstellen:
Die Riemen müssen ein Dreieck um das Ohr bilden und eng anliegen. Zwischen Kinn und Gurt soll nur ein Finger passen.

Erkennen:
Zusätzlichen Schutz bei Dunkelheit bieten Helme mit Reflektoren oder LED-Blinkleuchten.

Visier:
Bei stärker gebeugter Sitzhaltung wie auf einem Rennrad kann das Visier die Sicht behindern und sollte abgenommen werden.

Mütze:
Für kalte Tage gibt es dünne Unterziehmützen. Helm auf Pudelmütze passt nicht und ist unsicher.

Unfall:
Nach einem Unfall oder schwerem Sturz muss der Helm ausgetauscht werden. Auch starke Sonneneinstrahlung lässt das Material altern. Nach etwa fünf Jahren empfiehlt sich ohnehin ein neuer Helm.


Unser Rat:

Testsieger mit „sehr guter“ Stoßdämpfung und Belüftung ist der MET Aliseo (55 Euro), dessen Damenmodell Diamante heißt. Das gleiche Modell mit Visier gibt es für 60 Euro unter dem Namen Istinto. Eine preiswertere Alternative ist der ausgewogen „gute“ Specialized Air Force 3 (40 Euro). Vergleichbar „gut“ ist der Uvex Magnum (70 Euro). Die Belüftung ist „befriedigend“, aber ein Insektenschutz vorhanden.